Jærstrendene – oversikt over strendene fra Sola til Ogna

Jærstrendene er kyststripen fra Tungenes i Randaberg i nord til Sirevåg og Ogna i Hå i sør – rundt sju mil. Av dette er omtrent 25 km sandstrender, mens resten er rullesteinstrand og morenekyst. Til forskjell fra mesteparten av norskekysten er det ingen skjærgård her: havet står rett på land, og det er det som gir strendene det åpne, værharde preget.

Det meste av området er vernet som Jærstrendene landskapsvernområde, som forvaltes av Statsforvalteren i Rogaland. Det betyr at det finnes felles regler du bør kjenne til før du legger turen dit – særlig om hund og surfing. Under finner du oversikten over alle hovedstrendene fra nord til sør, med det du trenger for å velge riktig strand.

Hva er Jærstrendene landskapsvernområde?

Jærstrendene landskapsvernområde ble vernet 2. september 1977 og revidert 12. desember 2003. Verneforskriften omfatter 13,3 km² fastland, 4,1 km² holmer og øyer og 78,7 km² sjøareal – totalt 96,1 km² – i kommunene Randaberg, Sola, Klepp og Hå.

Formålet er å ta vare på det særegne jærlandskapet: sanddyner, strender, geologiske formasjoner og et rikt fugleliv. Flere områder har fuglefredning og såkalt Ramsar-status, blant annet Orrestranda og Kvassheimbukta. Det er derfor begrensninger på ferdsel enkelte steder og i enkelte perioder – mer om det lenger ned.

Oversikt over strendene fra Sola til Ogna

Her er hovedstrendene langs Jærstrendene, fra nord til sør. Kolonnen for kollektiv viser at du bør sjekke oppdaterte ruter hos Kolumbus før du drar – bussforbindelsene til de enkelte strendene er ikke bekreftet i kildene som ligger til grunn for denne oversikten.

Merk at «surf»-kolonnen ikke er et forbud eller en anbefaling, men et uttrykk for hva strendene faktisk brukes til. Bølgesurfing er forbudt i fuglefredningsområder fra 1. november til 31. mars – ellers er surfing tillatt. Du finner mer om dette i guiden til surfing på Jæren.

Hvilke strender er best for bad og barn?

Solastranda er den klart mest kjente og besøkte delen av Jærstrendene, tilrettelagt av Jæren Friluftsråd med parkeringsplasser, infotavler, toalett og stier. Den er et trygt førstevalg om du vil kombinere bad, gressletter og lett tilrettelegging. Se den egne siden om Solastranden for detaljer. Vil du overnatte i nærheten, ligger det historiske Sola Strand Hotel fra 1914 rett ved Solastranden.

Ølbergstranda har store besøkstall om sommeren, med parkeringsplass, toalett og en liten fiskerihavn. Her driver Jæren Friluftsråd også en campingplass rett ved stranda – praktisk om du vil bo noen steinkast fra vannet. Borestranda er en annen sommerfavoritt, med stor parkeringsplass og toalett.

Orrestranda er Norges lengste sammenhengende sandstrand og gir god plass til alle, men området har fugle- og plantefredning, så hold deg til tilrettelagte områder. Ved Natur- og friluftshuset Orre finner du utstillinger og informasjon. Åpningstidene ved besøkssentrene på Orre og Kvassheim varierer, så sjekk dem på forhånd.

Hvor kan du surfe på Jæren?

Borestranda er blant de mest besøkte strendene på Jæren, ikke minst av surfere, og er godt tilrettelagt med stor parkeringsplass og toalett. Også Solastranda, Ølberg, Hellestø og Sele brukes til surfing. Detaljert oversikt finner du i guiden til surfing på Jæren.

Det viktigste å vite: Vannmotorsport, seglbrett, kiting, bølgesurfing og annen brettsport er forbudt i fuglefredningsområder fra 1. november til 31. mars. I praksis betyr det at vintersurfing må skje utenfor de fredede områdene. Sjekk kartet hos Statsforvalteren i Rogaland før du legger ut.

Hva gjelder for hund langs Jærstrendene?

Det er båndtvang for hund hele året langs Jærstrendene – ikke bare i sommerhalvåret, som mange tror. I beiteområder og fuglefredningsområder må hunden alltid være i bånd kortere enn 4 meter.

Dette er strengere enn regelverket ellers i Norge, og begrunnes med fuglelivet og beitedyra i verneområdet. Har du hund med på tur, er det lurt å velge de store, tilrettelagte strendene som Solastranda og Ølberg, hvor det er enkelt å holde hunden i bånd hele veien.

Er det trygt å bade på Jærstrendene?

Jærstrendene har mange badestrender, men kysten er utsatt for utgående strømmer. Det som gjør dem ekstra lumske, er at de oftest er der bølgene er minst – strømmen som går utover demper bølgene, så det roligste stedet i vannet kan være det farligste.

Bad helst der andre bader, følg med på barna, og la være å svømme rett ut fra de stille partiene. Blir du tatt av en strøm, ikke svøm rett mot land – svøm sidelengs ut av strømmen før du vender mot stranden.

Merk: Utgående strømmer kan oppstå langs hele Jærkysten, også på flate, fine sandstrender. Vær alltid oppmerksom ved bad.

Kan du ta med barnevogn og rullestol?

Man kan ferdes med barnevogn og vanlig rullestol langs Jærstrendene, men mange av turstiene er ikke tilpasset hjul. De store strendene med parkering rett ved vannet – som Solastranda og Ølberg – er enklest å komme til.

Frilager tilbyr utlån av tilpassede framkomstmidler på Sola og Ølberg, og man kan søke Statsforvalteren i Rogaland om bruk av private hjelpemidler tilpasset terreng (for en periode på opptil 5 år). Ordningen kan endre seg, så sjekk oppdatert informasjon hos Frilager eller Statsforvalteren i Rogaland før du drar.

Hva kan du ellers se langs kysten?

Det er mer enn strender her. Tungenes i Randaberg er et svært gammelt kulturlandskap med fornminner, krigsminner og fredet Tungenes fyr med museum og kulturarrangement. Ved Bore står krigskulturminnet «Hitler-tennene» i rekker langs veien – betongpæler som skulle hindre allierte styrker i å gå i land.

Ved Kvassheim ligger Friluftsfyret Kvassheim, som er delsenter for Besøkssenter våtmark Jæren. Revtangen ved Orre er nasjonal ringmerkingsstasjon, der Stavanger Museum i mange tiår har overvåket fuglelivet – tusenvis av fugler raster der under trekket om vinteren. Og ved Hå gamle prestegard finner du naustmiljø, museum og utstillinger, tilknyttet Kystpilgrimsleden. Se også Hå gamle prestegard og Kvassheim fyr.

Praktiske regler du bør kjenne til

• Båndtvang for hund hele året; maks 4 meters bånd i beite- og fuglefredningsområder.
• Brettsport, kiting og vannmotorsport er forbudt i fuglefredningsområder 1. november–31. mars.
• Sykling er tillatt på bilveier og turveier, men ikke på stier og i utmark. Andre hjulsporter er forbudt i hele verneområdet.
• Ridning er tillatt på Sande, Sola, Hellestø, Sele, Bore, Kvalbein og Raunen etter avtale med grunneier.
• Ved Refsnesstranda må du ikke gå sørover inn i det sårbare fuglefredningsområdet ved Nærland.
• Ognasanden er referanseområde for sanddynekyst og er i stor grad skjermet, uten tyngre tilrettelegging – vis ekstra hensyn der.

Det er rundt 15 parkeringsplasser med toalett og søppeldunker langs Jærstrendene, men de fyller ofte opp i finværsdager. Kom tidlig om du vil være sikker på plass i juli.

Tips: Vil du strekke ut turen, kjør Nordsjøvegen langs kysten – den følger Jærstrendene store deler av veien og gir deg flere strender på samme dag.

For flere badesteder nærmere byen, se oversikten over badeplasser i Stavanger, eller les mer om Jæren som region.