Surfing på Jæren: strender, sesong og utstyr

Surfing på Jæren har blitt noe av et fast innslag langs sørvestkysten. Jærstrendene regnes av mange som Norges beste surfeforhold, takket være kraftig vind fra havet som gir gode bølger, og Golfstrømmen som holder vanntemperaturen relativt mild hele året. Her følger en praktisk oversikt over strendene, sesongen, utstyret og surfeskolene.

Hvilke strender på Jæren er best for surfing?

Utvalget av surfestrender langs Jæren er stort. Blant de mest brukte finner du Hellestø, Vigdel, Bore, Byberg, Refsnes, Brusand, Ogna, Nærland, Viste, Ølberg, Sola og Sande. De fleste ligger en kort biltur fra Stavanger og Sandnes – strendene Surfschool.no bruker ligger innen ca. 30 minutter fra Stavanger og 20 minutter fra Sandnes.

Har du ikke surfet før, er Solastranden, Hellestø, Sele, Bore og Brusand/Ogna de strendene som passer generelt best om sommeren og tidlig på høsten, med relativt små bølger. Les mer om de enkelte strendene på sidene om hellestø, Bore strand, Brusand og Ogna.

Når er det best å surfe på Jæren?

Svaret avhenger av nivået ditt. Om sommeren og tidlig på høsten er vannet varmere og bølgene som regel mindre – ideelt for nybegynnere. Om vinteren er bølgene på sitt beste, og da er det de erfarne surferne som tar over. Golfstrømmen sørger for at vanntemperaturen holder seg relativt mild gjennom hele året, så det er mulig å surfe på Jæren også i vintermånedene.

Én ting må du sjekke før vinterøktene: I vinterhalvåret har statsforvaltaren innført forbud mot surfing på bestemte steder på Jæren for å verne fuglelivet. Sjekk gjeldende regler hos statsforvaltaren eller kommunen før du legger ut på tur i perioden november–februar.

Hvorfor er det forbudt å surfe på Orrestranda?

Orrestranden er fredet på grunn av plante- og fuglelivet, og det er ikke lov med hverken surfing, brettseiling, kiting eller camping der. Orre skal derfor ikke stå på lista over surfestrender, selv om stranden ellers er flott for bad og turer – se egen side om Orrestranda. Det finnes parkering ved Natur- og friluftshuset Orre, men surfebrettet lar du bli hjemme her.

Hvilken våtdrakt trenger du?

Om sommeren holder det som regel med en 3–4 mm våtdrakt. Resten av året trenger du mer. Boretunet bruker som regel 5/3 mm våtdrakt med glidelås på ryggen, og behovet for sko, hansker og hette avhenger av vanntemperaturen. Har du ikke eget utstyr, kan du leie – se prisene hos surfeskolene nedenfor.

Hvilke surfeskoler finnes på Jæren?

Det er først og fremst tre aktører å forholde seg til: Surfschool.no, Boretunet og Sola Aktivitetssenter. Surfschool.no har drevet i over 20 år og oppgir selv at mer enn 100 000 mennesker har lært å surfe hos dem. De velger den stranden som er best for dagen, og legger ut informasjon om hvilken strand de er på dagen før – følg med på surfschool.no.

Etter surfekurset hos Boretunet kan deltakerne bruke utstyret fritt resten av dagen. Alle instruktørene der er ISA-sertifiserte med godkjent førstehjelps- og livredningskurs. Boretunet flytter også kursene til stranden med best forhold, slik at du ikke trenger å gjette hvor bølgene er.

Hva koster det å leie surfeutstyr?

Hos Surfschool.no koster leie av fullt utstyr – våtdrakt, sko, hansker, hette og surfebrett – 250 kr per dag per oktober 2026. Kun surfebrett koster 130 kr per dag, og kun våtdrakt koster også 130 kr per dag. Prisene kan endres, så sjekk oppdaterte priser på surfschool.no før du drar.

Trenger du bil for å komme til surfestrendene?

Ja, i praksis. Det finnes ingen offentlig transport ut til surfestrendene Surfschool.no bruker, så du trenger tilgang til bil. Strendene ligger innen ca. 30 minutter fra Stavanger og 20 minutter fra Sandnes, så det er kort vei når du først har bil. Se oversikten over Kolumbus-ruter hvis du skal kombinere med kollektivtransport deler av veien.

Sikkerhet: Det du bør vite før du går i vannet

Surfing på Jæren er stort sett trygt for nybegynnere om sommeren, men bølgene og vindforholdene langs Jæren kan skifte raskt. Surfschool.no kan avlyse eller stenge på kort varsel av sikkerhetsmessige grunner – eller hvis bølgene er for små. Følg alltid med på bølgeprognoser og værvarsler før du legger ut, og hold deg til strender der forholdene passer nivået ditt.

Merk: Orrestranden har forbud mot surfing, brettseiling og kiting på grunn av fredningen. I tillegg kan statsforvaltaren ha innført vinterforbud mot surfing på bestemte steder for å verne fuglelivet. Sjekk gjeldende regler før du surfer i vinterhalvåret.

Kombiner surfetur med mer på Jæren

En dag på Jæren kan romme mer enn surfing. Strendene er fine for bad og strandliv om sommeren – se oversikten over jærstrendene – og langs kysten ligger steder som Obrestad fyr og Kvassheim fyr. Skal du overnatte, tilbyr Boretunet surfecamp med overnatting og tilgang til surfeutstyr. Les gjerne også guiden til Solastranden hvis du vil starte nærmest Stavanger.