Fjellvettreglene – trygg på tur i Rogaland

Fjellvettreglene er ni råd om trygghet i fjellet, sist revidert i 2016 av Den Norske Turistforening (DNT) og Røde Kors. Reglene er ikke stedsspesifikke – de gjelder alle årstider og alle typer turer, fra sommerdag på Dalsnuten til vintertur i Ryfylkefjellene. I Rogaland er de spesielt aktuelle fordi været her skifter raskt: havet utenfor legger både vind, regn og tåke inn over fjellene i Lysefjord-terreng, ofte på få timer.

Hvor mange fjellvettregler er det?

Det finnes ni fjellvettregler. Denne versjonen ble lansert i 2016 og erstattet eldre formuleringer. Røde Kors har i tillegg oversatt reglene til ni ulike språk, blant annet for turister og nye innbyggere – nyttig å vite om du har utenlandske gjester med på tur til Preikestolen.

Merk: Rekkefølgen og ordlyden kan variere litt mellom kilder. Den offisielle ordlyden finner du på dnt.no/fjellvettreglene.

Hvorfor skifter været så raskt i Rogaland?

Rogaland ligger helt ute mot Nordsjøen, og lavtrykkene kommer inn i raskt tempo. En morgen med klarvær i Stavanger kan bli tåkete med kraftig regn og sterk vind på fjellet et par timer senere. Fjellvettregel 4 handler nettopp om dette: vær forberedt på uvær og kulde, selv på korte turer.

Tåke er en egen utfordring i Lysefjord-terreng. På Kjerag og rundt Preikestolen kan skylag legge seg tett inn på fjellviddene og gjøre stien vanskelig å følge, selv midt på sommeren. Sjekk værmeldingen på været i Stavanger og turvarslet på yr.no før du går – turvarslet er skreddersydd for fjell og gir en samlet risikovurdering.

Hva er den 8. fjellvettregelen?

Den åttende regelen er enkel og viktig: vend i tide – det er ingen skam å snu. Mange ulykker skjer fordi folk fortsetter mot et mål de har reist langt for, selv når forholdene har blitt dårlige. Har du gått halve turen til Preikestolen eller Kjerag og tåken lukker seg, er snuingen ofte det riktige valget – fjellet står der neste gang også.

Hva skal du ha med på dagstur?

Fjellvettregel 5 anbefaler utstyr som kan redde liv. På vintertur hører vindsekk, underlag, sovepose og spade med, slik at du kan klare deg en natt ute. Vindsekken er billig, lett og kan holde noen i følget varme og i ro mens hjelpen kommer. Selv på sommerdagstur bør du ha med vind- og regntøy, varmt lag, mat, drikke og noe ekstra.

Fullstendige pakkelister for ulike turer finner du på dnt.no og på ut.no/fjellvett. Mobiltelefonen er nyttig, men du kan ikke stole på dekning i alle områder – deler av Ryfylke har svak eller ingen dekning. Telefonen kan likevel sende signaler som hjelper nødetatene med å finne deg, så ha den med uansett.

Gjelder fjellvettreglene om sommeren?

Ja. Reglene gjelder alle årstider, og sommeren er faktisk når flest turister og uerfarne fjellfolk er ute. En solskinnsdag på Preikestolen kan by på glatt fjell etter regn, sterk vind på platået og temperaturer langt lavere enn nede i Lysefjorden. Behandle sommerturen med samme respekt som vinterturen, bare med lettere utstyr.

Hvor farlig er glatt fjell og tåke i Lysefjord-terreng?

Fjellene rundt Lysefjorden er granitt, og vått fjell kan bli glatt som is – særlig med skodde eller lett regn. Ved tordenvær skal du komme deg ned fra topper og fjellrygger til lavereliggende terreng, holde deg unna høye trær og vann. DNTs merkede stier er merket med rød T, plassert slik at neste merke alltid er synlig fra det forrige – følg dem, og ikke ta snarveier i tåke.

Er du usikker på om turen er for vanskelig, er det bedre å velge noe enklere, som rundt Mosvatnet eller bynære turer i Stavanger, og spare Preikestolen eller Kjerag til en dag med god sikt.

Hva gjør du ved ulykke på tur?

Ved ulykke skal du varsle politiet på 112, gå etter hjelp eller prøve å varsle på annen måte. Skal du ha medisinsk hjelp ringer du 113. De norske nødnumrene er 110 (brann), 112 (politi), 113 (medisinsk) og 120 (assistanse til sjøs). Alle er gratis og kan ringes fra alle telefoner.

Hovedredningssentralen (HRS) koordinerer lete- og redningsaksjoner i fjellet. HRS Sør-Norge, som dekker Rogaland, har kontaktinformasjon på hovedredningssentralen.no – sjekk nummeret der før du drar, siden slike opplysninger kan endres. Er du i følge, blir en igjen hos skadde, mens resten går etter hjelp. Hold skadde varme med vindsekk og liggeunderlag.

Hvor finner du skredvarsel for Rogaland?

Skredvarslingen ligger på varsom.no og oppdateres daglig i vintersesongen. Fjellvettregel 6 handler om dette: skred kan løsne i heng som er høyere enn fem meter og brattere enn 30 grader, og et skred kan gå tre ganger så langt som høyden på henget det utløses fra. For vinterturer i Ryfylkefjellene og Sirdal er varsom.no obligatorisk lesning før avreise.

Sikkerhet på tur med barn i Rogaland

Fjellvettregel 9 sier at du skal spare på kreftene og avpass farten etter den svakeste i følget – med barn betyr det kortere etapper, flere pauser og en plan B. Se guiden til turer med barn fra Stavanger for enklere alternativer som Dalsnuten og Melsheia, der du kan øve på fjellvett uten store høydemeter.

Tips: Lag en vane av å sende en melding til noen hjemme med hvor du går, hvilken rute og når du forventer å være tilbake – det er fjellvettregel 1 i praksis, og det gjør eventuelle leteaksjoner langt enklere.

Vil du lese reglene på andre språk, finner du oversettelsene hos Røde Kors. Neste steg kan være å sette deg inn i selve turene – se guidene til Preikestolen og Kjeragbolten for rutebeskrivelser og praktisk info.